VIKEND TERAPIJA Može li spremanje doma doista ''pospremiti'' ladice u našem umu?
Općenito, smatra se da je radna terapija odlična za smanjivanje stresa jer omogućava osobi da planiranjem aktivnosti smanji osjećaj kaosa i vrati osjećaj kontrole
Članci autora
VIKEND TERAPIJA Manje pričanja, više slušanja: Zašto nam je ova vještina potrebnija nego ikad
Aktivno slušanje ne znači nužno da se sa sugovornikom moramo složiti oko teme razgovora nego mu samo vraćamo nazad informaciju da ga razumijemo kako mu je i da smo na istoj valnoj duljini
VIKEND TERAPIJA Ugađanje drugima: Zašto tuđe potrebe često stavljamo ispred svojih?
Neki od razloga zašto ljudi ugađaju drugima kriju se u potrebi da izbjegnu konflikt, potrebi da drugima budu nezamjenjivi, nižem samopoštovanju i strahu od napuštanja ili odbijanja
VIKEND TERAPIJA Plava prostranstva kao antistres terapija: zašto nas voda smiruje?
Samo gledanje u valove ili vodu koja se giba pokreće proces nenametljivog zaokupljanja naše pažnje i time dopušta mozgu da se odmori od previše podržaja
VIKEND TERAPIJA Utječe li vrućina na raspoloženje? Znanost kaže: da!
Ljetno doba je obično vrijeme godišnjih odmora i malo opuštenijeg radnog ritma. S obzirom da ljudi vole poznatost i rutinu, lako je primijetiti da odstupanje od uobičajene rutine u kombinaciji s ljetnom vrućinom može lakše dovesti do točke ''pucanja''